紫外線防止と丁寧な洗顔でアンチエイジング

紫外線防止と丁寧な洗顔でアンチエイジング

年齢とともにしわ、しみ、たるみ、くすみが気になるようになりました。
私がアンチエイジングで気をつけているのは、紫外線防止です。
紫外線には、A波とB波があります。
肌の表面の細胞を傷つけて肌が赤くなるのがB波で、肌の奥の真皮まで浸透して細胞を傷つけて、しわの原因を作るのがA波です。
毎日、紫外線カットクリームを使いますが、A波の防止はPA、B波の防止はSPFなので、両方が表示してある商品を買うようにしています。
そして、できるだけ直射日光にあたらないように、外出する時は帽子をかぶります。
毎日のスキンケアで気をつけているのは、基本の洗顔です。
私は「つかってみんしゃいよかせっけん」を使っています。
CMのように、もこもこの泡をしっかり泡立てて、顔を包むように洗います。
泡で肌を優しくマッサージします。
あまり泡を立てずに、指先で顔をごしごしこすると、肌を傷つけるので、気をつけます。
細かい泡が皮脂や毛穴の汚れを落としてくれて、洗い上がりがしっとりしています。
丁寧な洗顔と紫外線防止でアンチエイジングを心がけています。
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